いきいき健康コラム 【長寿のスパイス】キャベツで胃腸の病気を防ぎましょう 2020.10.02 admin キャベツはほかの葉菜類に比べても、健康に重要な栄養素を豊富に含んでいます。 特に多いのがビタミンCです。 ビタミンCは不足すると傷が治りにくくなったり、ウイルスによる感染症にかかりやすくなりますが、活性酸素の攻撃から体を…