食事をする時はよく噛んで食べなさいと言われた事がありますよね 【よく噛んで食べたほうがいい理由があります】 食べ物をよく噛むことによって、脳に刺激が行き、老化を防ぎます。 噛むことで、顔面の血管を収縮させ脳の中の古い血液…

食べる力に合わせた食事の工夫　～交互嚥下のすすめ～ お食事の際に、口の中やのどの途中に食べ物のかすがいつまでも残ってしまい、 困ることはありませんか？ そんな時は交互嚥下がおすすめです。 かむ力や飲み込む力が弱くなると、…