いきいき健康コラム 【長寿のスパイス】きゅうりは夏の健康のお守り 2021.06.22 admin 夏に食べたくなる「かっば巻き」、海苔巻きの中にキュウリがはいったお寿司です。 若返り効果のビタミンEやカロテンの豊富な海苔と一緒に食べるので、素晴らしい長寿食です。 キュウリは河童が好むことから「かっぱ」と呼ばれるように…
いきいき健康コラム 【長寿のスパイス】紅茶のすすめ レモンが◎ 2020.09.28 admin 紅茶に何を入れて飲むのがお好きですか? 【紅茶にはレモンを入れて飲むのがおすすめです】 紅茶には、フラノボイドというポリフェノールの一種がたっぷりと含まれています。 このポリフェノールは抗酸化物質で野菜や果物、豆などの色…