いきいき健康コラム 【長寿のスパイス】栄養は足りていますか? 2020.10.27 admin ご自宅で作る、おかゆ・きざみ・ミキサー食では栄養が不足する事があります。 細かくきざんだり、料理にだし汁をまぜてミキサーにかけたりすると、食事のかさが増します。 そのため同じ量を食べても摂取する栄養が少なくなりがちです。…