食事をする時はよく噛んで食べなさいと言われた事がありますよね 【よく噛んで食べたほうがいい理由があります】 食べ物をよく噛むことによって、脳に刺激が行き、老化を防ぎます。 噛むことで、顔面の血管を収縮させ脳の中の古い血液…